| Дата: Четверг, 26.03.2009, 22:11 | Сообщение # 1 | |
| Оставляем свои рецепты, делимся знаниями в области кулинарии...
| |
|
|
| Дата: Четверг, 26.03.2009, 22:15 | Сообщение # 2 | |
| Зеленый салат с курицей
На 4 порции понадобится: 200 г куриного филе, 1 ст. л. приправы для курицы с орегано, 1 ст. л. растительного масла, пучок листьев салата, 2 помидора. Для заправки: 1 ч. л. бальзамического уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 зубчик чеснока, 2 веточки петрушки. Куриное филе вымыть, обсушить бумажными салфетками и натереть с обеих сторон приправой для курицы. Растительное масло разогреть в сковороде. Обжарить в нем курицу по 4 мин. с каждой стороны, остудить и нарезать тонкой соломкой. Салат разобрать на листья, вымыть, обсушить и крупно нарвать. Помидоры вымыть, разрезать пополам. Перемешать салатную зелень с куриным филе и помидорами.
Смешать уксус с маслом, добавить мелко нарубленный чеснок и зелень петрушки. Заправить салат. Примерная питательная ценность 1 порции – 220 ккал.
| |
|
|
| Дата: Четверг, 26.03.2009, 22:20 | Сообщение # 3 | |
| Салат грибной с сельдью и овощами
Описание: Возможно, кому-то уже знакомый салатик. Я такое сочетание делала впервые. Вкусно, свежо, сытно, интересно.... Ингредиенты для 6-ти порций: Сельдь — 200 г
Грибы маринованные — 100 г
Огурцы маринованные (примерно 4 шт.) — 150 г
Яблоки (с кислинкой) — 2 шт
Морковь отварная — 2 шт
Яйца отварные — 2 шт
Зелень (по вкусу)
Майонез (по вкусу) Грибы (у меня шампиньоны) и огурцы порезать кубиками. Морковь и яблоки тоже режем кубиками. Добавить порезанные кубиками сельдь и яйца. Заправить майонезом и перемешать. При необходимости присолить и поперчить. Выложить в салатник, украсить и присыпать рубленной зеленью.
| |
|
|
| Дата: Суббота, 23.05.2009, 02:53 | Сообщение # 4 | |
| Форум супер, сколько полезной информации. Спасибо!
| |
|
|
| Дата: Пятница, 12.06.2009, 11:07 | Сообщение # 5 |
|
Сальери |
| |
| | | |
Группа: Пользователи
| |
Сообщений: 1
| |
« 0 » | | | |
Статус: Offline
|
 |
| спс
| |
|
|
